Postalo al più presto perchè sono davvero curioso di vedere la giusta tecnica di esecuzione, nonchè quindi poter pensare di usarlo in futuro. Grande SomoOriginariamente Scritto da °°sOmOja°°
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Mr Italia
In Stretching
Postalo al più presto perchè sono davvero curioso di vedere la giusta tecnica di esecuzione, nonchè quindi poter pensare di usarlo in futuro. Grande Somo
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
ciao hatt
nel mio canale youtube ci sono già dei video di rematore con esecuzioni + classiche
questa è una variante che nn consiglio a tutti.
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
ecco il video della panca di mercoledi.
http://it.youtube.com/watch?v=4TsqTJamQn4
ho gia sentito roberto in privato e mi ha rimproverato la poca stabilità
devo dire che ha sicuramente ragione e in parte deve essere colpa della stanchezza, prima di questa serie avevo fatto:
board 10cm: 3x1 @160-170-180kg
board 5cm: 3x1 @160
regolare: 1x150kg
adesso che ho allargato a sufficienza la maglia posso fare un test (venerdi prox), speriamo bene
Mr Italia
In Stretching
Somo ... ho visto sul tuo canale il rematore yates ... ecco, ora vorrei sapere quale sia il movimento tale da renderlo somo's style
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Hattalis metti il link?Mi scoccio a cercarlo
No Pain,No Gain
Phil Heath
Quasi Istruttore
ha detto che i rematori alla somoja li posta mercoledi' se non ricordo male
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Cla scusa,ma vedendo un tuo video sono rimasto un pò dubbioso....
http://it.youtube.com/watch?v=Lc0v1hbLR1I
Ma per caso hai gli zebedei d'acciaio?
No Pain,No Gain
Mr Italia
In Stretching
Ecco qui Gold'sHattalis metti il link?Mi scoccio a cercarlo
http://it.youtube.com/watch?v=aQ0gS9v2v5g
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Mr Italia
In Stretching
fratellino sei un campione
Permessi di Scrittura
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