Problemi Curl

[dr.cave]

4x8/24Kg di curl per adesso
sono anke arrivato a 26Kg...mai di più!

[Boromir]

26 Kg. per manubrio?

[dr.cave]

esatto, quindi devo mettere due dischi da 10 , due da 2, due da 1...

[Teonida]

comprare un altra coppia di manubri no eh?

[Boromir]

IMHO sei sproporzionatissimo nei carichi: 80 di panca, 35 di rematore, 20 di squat e poi piazzi 26+26 di curl bicipiti...

[mauro88]

IMHO sei sproporzionatissimo nei carichi: 80 di panca, 35 di rematore, 20 di squat e poi piazzi 26+26 di curl bicipiti...

avrà due tronchi al posto dei bicipiti e due stuzzicadenti al posto delle gambe

[dr.cave]

a dir il vero non sono molto sproporzionato tra parte superiore e inferiore... non chiedetemi perchè... non lo so! eh eh
se avete letto quando ho postato l'altra discussione... bhe di squat non voglio caricare per i motivi che ho citato prima... ma nessuno m vieta di fare altri esercizi da seduto...

d certo sono sproporzionato nei carichi, su questo non ci piove.

Voi che consigliate? Purtroppo l'allenamento a casa non offre molte possibilità!
Resta il problema del movimento, anche se comprassi un altro manubrio, più lungo non c sarebbe lo stesso problema?

[fifty]

26 Kg di curl manubrio panca inclinata????
Mi piacerebbe vederli