ma scusa esistono delle pro prendibili dal cibo che sono talmente veloci da assimilare nel post work che possono sostituire bcca e pro del siero?
ecco uno dei punti dibattutti in ogni thread ma non ancora chiaro. Per quale motivo il corpo dopo tre ore o post training dovrebbe trovarsi in un bilancio di azoto negativo o di nitrogeno negativo come nella migliore tradizone delle riviste e dei depliant tradotti erronamente....perchè non ci dovrebbe essere più un amino, sia esso ramificato o glucogenetico in circolo, dove sono andati a finire quelli precedentemente immessi con l'alimentazione? quale il tuo livello di preparazione che ti richied l'attenzione di un dettaglio così inunflenete se non in preparazione per un mondiale....
perchè le proteine dovrebbero sempre e comunque essere utilizzate a scopo plastico in tale condizioni quando cmq una parte è sacrificata per via della glucogenesi in assenza di glucidi...etc...etc...etc...