Metamorfosi alla NoLimits

[Call]

Io penso che il primo e il secondo avessero già una bella struttura sotto un abbondante strato di ciccia e la abbiano portata in evidenza con una buona definizione; insomma, erano già abbastanza grossi... Il terzo forse sembra un caso degno di nota...

Non mi ero reso conto di chi fosse l'autore dell'articolo... La palestra di Piccirillo è nella mia città e conosco un po' di gente che la frequenta o l'ha frequentata; lui è un ottimo atleta, ma non è che sia riuscito a fare miracoli sui miei amici (certo, non saprei dire quanto fossero assidui nel seguire i suoi consigli).
Comunque ripeto: li ha fatti solo ben dimagrire; sotto avevano già tutto quello che poi hanno messo in evidenza.

P.S.: al terzo non possono essergli cresciuti così tanto i capelli in soli 3 mesi...

Orizon, aquilano pure te? se passi alla NoLimits vedrai che questi atleti oltre che essere dimagriti e aver migliorato la qualità muscolare sollevano un bel pò. Il secondo l'ho visto anche fare 3 colpi di parallele con 40 kg di sovraccarico...il primo era un ex agonista ritirato, certo che è partito con un certo vantaggio, però devi considerare che i risultati ottenuti sono il massimo in 3 mesi per definizione e qualità muscolare, senza che venisse intaccata la forza, che vi assicuro, avendoli visti spesso, è migliorata in quasi tutti gli esercizi.
Io stesso mi sono allenato con loro e la differenza di risultati si vedeva...
Poi, ci sono stati altri partecipanti, ma non tutti hanno la genetica per questo sport..non credi?

Comunque se vi và di sapere più in dettaglio, non dovete fare altro che contattarlo, lui è pure su BW nella sezione "Pro & Gare".

[orizon81]

Orizon, aquilano pure te? se passi alla NoLimits vedrai che questi atleti oltre che essere dimagriti e aver migliorato la qualità muscolare sollevano un bel pò. Il secondo l'ho visto anche fare 3 colpi di parallele con 40 kg di sovraccarico...il primo era un ex agonista ritirato, certo che è partito con un certo vantaggio, però devi considerare che i risultati ottenuti sono il massimo in 3 mesi per definizione e qualità muscolare, senza che venisse intaccata la forza, che vi assicuro, avendoli visti spesso, è migliorata in quasi tutti gli esercizi.
Io stesso mi sono allenato con loro e la differenza di risultati si vedeva...
Poi, ci sono stati altri partecipanti, ma non tutti hanno la genetica per questo sport..non credi?

Comunque se vi và di sapere più in dettaglio, non dovete fare altro che contattarlo, lui è pure su BW nella sezione "Pro & Gare".

Ovviamente aquilano... Ok, alzeranno bei pesoni, non ho motivo per dubitare di questo; ok, hanno degli ottimi fisici, è indiscutibile; però non si può far passare come se il tuttop fosse successo in 3 mesi. I primi due, anche visti da un occhio non esperto, avevano già delle masse ben sviluppate; sicuramente non si sono costruiti in 3 mesi. Sono dei begli atleti, complimenti a loro e a chi li ha preparati, ma nei famigerati 3 mesi hanno fatto definizione e basta...

[HokaHey87]

un'altra domanda: quanto hanno perso effettivamente di peso in quei tre mesi? E poi, se possibile, da che bf a che bf sono passati?

[Call]

Ovviamente aquilano... Ok, alzeranno bei pesoni, non ho motivo per dubitare di questo; ok, hanno degli ottimi fisici, è indiscutibile; però non si può far passare come se il tuttop fosse successo in 3 mesi. I primi due, anche visti da un occhio non esperto, avevano già delle masse ben sviluppate; sicuramente non si sono costruiti in 3 mesi. Sono dei begli atleti, complimenti a loro e a chi li ha preparati, ma nei famigerati 3 mesi hanno fatto definizione e basta...

Beh, posso dirti che i primi due qualcosa avevano, infatti il primo era un ex agonista praticamente ritirato e il secondo un ragazzo che si allenava saltuariamente quando poteva per motivi di lavoro, certo di base avevano una bella struttura di forza (il secondo all'inizio di tre mesi faceva un 3x5x115kg di squat passando poi a 3x3x130 durante questi tre mesi) ma guarda le foto: il primo era quasi piatto, il secondo un pò meglio (si nota una struttura buona), il terzo un cicciobello. E visto che li ho sempre visti, posso assicurarti che il primo era 168cm, il secondo e il terzo 180cm circa.
Poi, a parte il fatto che è giusto dire che tutti hanno fatto definizione...cerchiamo di vedere però anche la qualità...quanti possono raggiungere questa qualità muscolare in breve tempo?
Per me non si tratta di un miracolo, anzi di tanto impegno da parte dei ragazzi, che non si sono fermati nemmeno la settimana di ferragosto a bivaccare perchè la palestra era chiusa, ma hanno chiesto le chiavi per allenarsi almeno 2 giorni.
Infine, questi sono solo i migliori 3, dietro ce ne stavano altri, sinonimo che solo una parte può ottenere risultati evidenti come solo una parte possiede una buona genetica per questo sport.

Ultima cosa, tutte queste cose fanno parte di una gara creata per premiare chi, nel miglior tempo possibile (3 mesi) otteneva i maggiori cambiamenti in termini di cm, kg e bf. Ovvio che chi sarebbe entrato ultimo in palestra avrebbe beneficiato di miglioramenti evidenti, mentre i più avanzati non sarebbero migliorati moltissimo.

[orizon81]

il primo era quasi piatto, il secondo un pò meglio (si nota una struttura buona), il terzo un cicciobello. E visto che li ho sempre visti, posso assicurarti che il primo era 168cm, il secondo e il terzo 180cm circa.

Perdona l'insistenza, ma se il primo era "quasi piatto" lo era solo perchè coperto; il secondo era una montagnetta di lardo, ma sotto c'era già tutto; il terzo era cicciobello e alla fine è diventato secco...
Obiettivamente questo si può fere di evidente in 3 mesi: dimagrire...

[+Dreamer+]

devi considerare che i risultati ottenuti sono il massimo in 3 mesi per definizione e qualità muscolare, senza che venisse intaccata la forza, che vi assicuro, avendoli visti spesso, è migliorata in quasi tutti gli esercizi.

Cioè questi secondo te in 3 mesi hanno aumentato forza e massa magra...ed hanno abbassato tantissimo la bf? Mi suona strano...

Ma ora questi come sono?

[Call]

un'altra domanda: quanto hanno perso effettivamente di peso in quei tre mesi? E poi, se possibile, da che bf a che bf sono passati?

Posso dirti che il secondo, con cui mi capita di allenarmi spesso, è passato da circa 12-13% a circa l'9%, misurazioni con plico nei punti critici.

Cioè questi secondo te in 3 mesi hanno aumentato forza e massa magra...ed hanno abbassato tantissimo la bf? Mi suona strano...

Ma ora questi come sono?

Beh, se non vuoi credere a me che li ho potuti vedere per tre mesi, fai pure...io ero sicuro dello scetticismo che queste foto avrebbero suscitato...

Ripeto, come secondo l'articolo, è aumentata la forza degli atleti in quanto si allenavano ad un range di 3-7 reps (media 5 reps) con buoni recuperi, a massa invece è cresciuta poco, hanno migliorato la bf e qualità muscolare grazie ad una buona dieta e integratori ad hoc; vi prego di non farvi ingannare da una cosa: la definizione e la miglior qualità muscolare fà sembrare più grossi.

Ora tutti e tre continuano ad allenarsi, e pian piano migliorano, le foto sono state scattate a settembre, ovvero alla fine dei 3 mesi di questa gara.