Citazione Originariamente Scritto da volkaststay Visualizza Messaggio
cmq ragazzi la cosa è seria... se continuassi in quella palestra e non sono seguito magari su stacchi e squat c'è il rischio davvero ke mi faccio male?? meglio andarmene?
per sapere i vari errori puoi filmarti e poi mettere i video sul forum.certo che se mentre fai gli esercizi ci sono persone che ti aiutano subito è meglio