Ieri ad esempio ho corso 22 minuti...e non correrò più di 30 in futuro(quando ci arriverò). Della crescita mi importa poco...nel senso, mi interessa crescere, certamente...ma anche rimanere definito ed in forma, sempre. Mi piace la definizione, preferisco essere meno peso, non grosso, ma definito. Se a lungo termine riuscirò a mettere su peso, tanto meglio...ma non ho fretta. Anche perchè tendo ad accumulare adipe nel girovita...e se punto molto alla "massa" ci rimetto di addome, pur mangiando pulito e stando attento a tutto. La corsa mi permette di tenere a bada questo processo e di invertirlo. E mi piace 'sta cosa...