Beh in effetti il 3rd sembra simile, io comunque sono abbastanza contrario alle considerazioni che fa 4ca sugli integratori.
Quasi sempre sostiene che non servano a nulla, mi sembra una cosa stupida parlare male di qualcosa quando non è possibile verificare la veridicità di tali affermazioni.
Forse non è giusto nemmeno parlarne bene, però io sono sicuro che nel mio caso non sono entrati in gioco fattori fuorvianti come gli anabolizzanti.