con questa scheda si cresce?

[Mancino]

Io vorrei citare un frase di Ironpaolo ke secondo me è molto vera

""Nel bb piu NoN è Meglio-----ma PIU fatto in maniera INtelligente è MEglio di MEno fatto in maniera INtelligente"""

Se luke si allena 5 volte xweek è perkè c ha una cosa programmata,studiata,nn è ke ripete ogni gg la stessa tabella(x esempio)

Se puoi allenarti solo 2 gg xweek amen,si cresce lo stesso, ma se hai la possibilita/voglia di allenarti di piu,
beh,xkè nn farlo?????

[petey_williams]

mancino è la sensazione che provo io..a me piace allenarmi il più possibile perchè a me piace stare in palestra..anche io ho una cosa programmata e quindi i 5 giorni sono indispensabili..

[lukenadal]

io non ho mai avuto una scheda, secondo me non è la scheda che ti fa crescere o meno ma un programma.
Io ad agosto faccio un programma di 9 mesi, con dieta annessa, ci sono settimane che arrivo anche a 6 su 7.
Però penso di avere qualche anno in più d'esperienza di Petey e sopratutto è il mio lavoro...
Io mi alleno poi riposo e mangio, stop.. non vado certo a fare i turni di notte alla Dalmine!

[petey_williams]

allora sicuramente tu mi hai più esperienza di me però io non faccio i turni di notte alla Dalmine tranquillo..io sono uno studente,quindi la mattina sto 6 ore a scuola a non fare niente,alle 3 palestra,poi compiti e nanna..quindi non è tutta sta pesantezza..tu hai l'esperienza da una parte.io ho l'esperienza di mio fratello dall'altra.quindi non sto messo malissimo..io non ti critico però vorrei capire perchè io mi alleno male

[lukenadal]

mi continui a mettere in bocca parole che non dico..
Non ti ho detto che ti alleni male ma a 17 anni è davvero mooolto difficile avere già la soluzione in tasca di quello che è bene o male per te quando sei ancora in fase di formazione.
Cosa cavolo c'entra l'eseprienza di un altro?
Sei tu che devi sapere fare e sentire con una connessione mente muscolo gli esercizi, non tuo fratello..
Fai quello che vuoi ci mancherebbe, però non chiederci cose per poi fare quello che ti dicono gli altri non del forum.

[lukenadal]

ah! ricordati che hai fatto una promessa al forum insultandoci addirittura per la nostra mal afede.
Il video del tuo stacco di 150kg!
Fino ad allora rimani un quaquaraqua...

[petey_williams]

mi dispiace ma il video non l'ho metto perchè i mod non me lo permettono.solo per quello.kmq pensate come volete..fate come se io non ci riesco..a me non serve dimostare qualcosa..io so cosa devo fare.e non devo darti nessun video di prova.se vuoi accetta la realtà altrimenti lamentati quanto vuoi..lo so che l'invidia è una brutta bestia però non ossessionarmi per favore

[B/ J/ 4 /2]

ah! ricordati che hai fatto una promessa al forum insultandoci addirittura per la nostra mal afede.
Il video del tuo stacco di 150kg!
Fino ad allora rimani un quaquaraqua...

Aspetta aspetta luke, magari per natale arriva sotto l albero....