glicogeno

[andyn]

1) No (IMHO).

2) dipende dal tipo di dieta e dalle condizioni, cioè dal livello di intake da CHOs.

Diciamo che si va da un massimo di 150 mmol per Kg. LBM (carico di carboidrati di 2 gg. dopo deplezione) ad un minimo di 70 mmol. in Keto.

grazie
preferivo in grammi