C'è chi preferisce crescere in modo selvaggio e dunque non badare alla bf durante la massa per poi fare un cut drastico in definizione, e chi invece preferisce crescere più lentamente mantenendo una bf abbastanza bassa durante tutto l'anno in modo da non dover impazzire al momento della definizione.

Imho dovresti capire quanta bf hai ora come ora, e in base a quello decidi cosa ti conviene fare..