diario di un supereroe in allestimento

[HokaHey87]

infatti, anch'io nausea, debolezza, dolori di pancia e...diciamo problemi all'impianto di smaltimento

magari ho semplicemente preso freddo, speriamo passi in fretta, tanto più che sono in periodo d'esami e non riesco a concentrarmi per studiare

[Blanko]

magari ho semplicemente preso freddo, speriamo passi in fretta, tanto più che sono in periodo d'esami e non riesco a concentrarmi per studiare

Sembra di rileggere me! Io tra 10 giorni circa ho un esame e ho perso tre giorni di studio..

Comunque buona la panca stretta!

[HokaHey87]

Comunque buona la panca stretta!

si, effettivamente la panca stretta sta andando bene. L'anno scorso l'avevo sempre fatta come complementare stando sopra le 6 ripetizioni. Adesso l'ho messo come primo esercizio della seduta in 5x5 per fare forza sui tricipiti e sta andando su più velocemente della panca normale.

Unico punto positivo dell'ultima seduta è che a farmi assistenza è stata un'allenatrice della palestra che non m'ha corretto niente sulla tecnica, m'ha solo detto di respirare più profondamente durante l'esecuzione (io ero solito fare dei respiri profondi prima e poi respirare poco durante l'esercizio per mantenere una certa tensione). Respirando più profondamente effettivamente devo stare più attento a mantenermi rigido, ma il carico pare più leggero. Secondo te è possibile?

[Blanko]

Ti dico solo che quando prendo aria divento tondo e poi la sputo tutta!

[HokaHey87]

Mamma ragazzi quanto sto male, scrivo sul diario per dire che per grossi problemi intestinali e ho passato ieri sera, stanotte e stamattina in bagno. Cerco di bere tanto per non disidratarmi.
Unico punto positivo è che mi è passata la nausea e il mal di stomaco e che quindi posso concentrarmi meglio sullo studio. Oggi mi sa che mi farò tanto riso in bianco

Speriamo di rimettermi presto sia per gli esami che per gli allenamenti.

Ciao

[HokaHey87]

Finalemte sto meglio, non oso pesarmi ma avrò perso parecchio peso, soprattutto credo (e spero) come perdita di liquidi.
Domani mattina esame in università e domani pomeriggio ripresa degli allenamenti.

[Blanko]

In bocca al lupo per l'esame brò.