Non vorrei essere ripetitivo con te Antonio.. .ma sei un testone (anche se in pvt avrei utilizzato un altro appellativo..)!!!
Secondo me ti stai concentrando troppo sul carico quando invece sarebbe opportuno sacrificare un po di kg sul bilancere, a favore di un'esecuzione più curata.
Secondo me nella tua esecuzione tiri troppo di schiena e spingi poco di gambe.. e questo succede soprattutto oltre certi carichi.. ad esempio con 140 kg hai fatto 4 esecuzioni buone..
Cmq io ormai ci rinuncio a darti consigli.. tanto sei testone e non cambierai mai..
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