io la mia postura lo modificata ,correggiendola spingendo affondo con i big!
stacchi squat trazioni ecc.
io la mia postura lo modificata ,correggiendola spingendo affondo con i big!
stacchi squat trazioni ecc.
c'è un bel pò da lavorare..
BF alta, massa inesistente..
forza e coraggio! vai in palestra, cura l'allenamento e cura la dieta e vedi che pian piano migliori!
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