:)

[robbyBB]

leggi bene il forum e inizia ad allenarti con una buona alimentazione i risultati non tarderanno ad arrivare buona fortuna

[MYO]

io la mia postura lo modificata ,correggiendola spingendo affondo con i big!
stacchi squat trazioni ecc.

[Garzante]

c'è un bel pò da lavorare..

BF alta, massa inesistente..

forza e coraggio! vai in palestra, cura l'allenamento e cura la dieta e vedi che pian piano migliori!