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Discussione: Io ho speranza?

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  1. #1
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    Felice Grz

    ok grazie mille x il consiglio, vedrò di fare del mio meglio

  2. #2
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    non ho trovato un metro così lungo!!!
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    hai la faccia da pler! io mi darei al sollevamento pesi.....piu' che al bodybuilding.....spingi spingi e spingi con una dieta seria......
    postaci tutto...fatti un diario seguilo e nn ti arrendere mai

  3. #3
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    segui una dieta impostata bene ed una scheda d'allenamento fatta bene
    e tanta volontà e vedrai che i risultati arriveranno

    P.S io non skerzo ma quando due anni fa iniziai a fare palestra ero super giù come te
    questo vuol dire che ti potrai rifare

  4. #4
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    Afropuglier afgano
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    Ogni tanto x incorraggiarti a fare di più, leggiti la traduzione di Big Wolf....cosi nei w.o. spacchi di brutto!

    Anche se parla di pling...

  5. #5
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    Felice consiglio

    secondo voi quali allenamenti sarebbero meglio x me? oltre alla dieta,mi potete dare qualche consiglio x iniziare bene?

  6. #6
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    non ho trovato un metro così lungo!!!
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    apri un diario con i tuoi dati: peso altezza bla bla bla e il tuo obbiettivo.
    poi posta un allenamento e una dieta basandoti su quello che impari studiando sul forum....ricorda di nn aver furie la strada è lunga e tortuosa!
    vai inizia a leggere...

  7. #7
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    Predefinito ok

    ok mille grz lo farò

  8. #8
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    Citazione Originariamente Scritto da Nakisciro Visualizza Messaggio
    ok grazie mille x il consiglio, vedrò di fare del mio meglio
    Sei di Parma amico? la tua faccio non mi è nuova... Dove ti alleni?
    -Where Eagles Dare-

  9. #9
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    No mispiace sono toscano rovicia di grosseto.

  10. #10
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    Citazione Originariamente Scritto da Nakisciro Visualizza Messaggio
    No mispiace sono toscano rovicia di grosseto.
    Ho preso un granchio
    -Where Eagles Dare-

  11. #11
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    capita tranquillo comunque va bè almeno ci siamo conosciuti

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