un POWERLIFTER in corsia - °°sOmOja°°'s Diary

[°°sOmOja°°]

dice che facciamo degli errori grossolani
che le mie esecuzioni nn sono buone e che dovrei allenare i tricipiti nell'allenamento di squat
nn penso riuscirò a fargli cambiare idea ma sicuramente tra un pò capirà che nn modificherò in alcun modo il mio modo di allenarmi alla luce delle sue indicazioni.

[zacros]

Ma perchè non prepari un'attentato al proprietario e ti alleni tranquillo per un pò???

[Hattalis]

Io direi ... piuttosto prepara il proprietario

[kingdestroy]

ciao viteddu come va'....

io sto seguendo il programma che abbiamo redatto assieme

vediamo come procede....

p.s. non hai capito....devi venire in pale da noi!!!!!
li trovi la mentalità giusta....!!!! il rumore della ghisa che sbatte per terra in maniera violentissima...il magnesio sparso a terra e sui vestiti....le urla di potenza durante un sollevamento....insomma questa si che è musica!!!!

[°°sOmOja°°]

ahah.. antonio, la prox volta devi venire tu da noi, così ti faccio fare 2 risate e sconvolgiamo il proprietario della palestra!!

[kingdestroy]

ahah.. antonio, la prox volta devi venire tu da noi, così ti faccio fare 2 risate e sconvolgiamo il proprietario della palestra!!

ok veniamo io ed enzo....basta che non mi fa' vedere qualche libro strano ihihihihihih

l'altra volta stavo facendo panca ad un certo punto arriva un ragazzo e mi dice...."ma mettendoti cosi' sulla panca e facendo fare l'arco alla schiena ti puo' venire la lordosi "....ti rendi conto!!!! lo guardavo sbalordito non ho potuto resistere e gli ho risposto " ti meriteresti la carta d'identità strappata " si è offeso e se ne andato....

sicuramente claudio starai ridendo da morire perchè sai benissimo le mie sparate in palestra.....

[Hattalis]

Leggervi è uno spasso ...

Cmq mi farebbe piacere vedere una foto della faccia del proprietario quando ti ha visto entrare in palestra con i copertoni