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Discussione: Lavoro x alzate

  1. #16
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    Citazione Originariamente Scritto da zacros Visualizza Messaggio
    Il 3x3 3x1 và fatto nella stessa sessione della IV° settimana e regolati che il 3x3 stai su % del 80-85%, mentre il 3x1 tra il 90/95%
    Si robè, l'avevo intuito da solo!

    Citazione Originariamente Scritto da carnera Visualizza Messaggio
    Ne ricavi massa per forza taranetello
    E giuramelo!

  2. #17
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    Io metteri il lento nella sessione B.

  3. #18
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    Tranquillo Zì, ho fatto ieri ed è andata alla grande!

    "Dall'altra parte" ho pastato un mesodiario, cn carichi e tutto....

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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