A che serve?

[+Dreamer+]

Ti dico...mi piace correre. Quando posso vado, anche solo per 20 minuti. La cosa mi incuriosisce perchè potrei "massimizzare" i guadagni di quei 20 minuti ottenendo dei benefici(ma quali? E' questo che volevo sapere) con un sovraccarico. Per questo chiedevo. Ho messo le foto dell'attore perchè per la prima volta lo vidi a lui...se lo indossava mia nonna, avrei messo le sue foto.

[Call]

Ti dico...mi piace correre. Quando posso vado, anche solo per 20 minuti. La cosa mi incuriosisce perchè potrei "massimizzare" i guadagni di quei 20 minuti ottenendo dei benefici(ma quali? E' questo che volevo sapere) con un sovraccarico. Per questo chiedevo. Ho messo le foto dell'attore perchè per la prima volta lo vidi a lui...se lo indossava mia nonna, avrei messo le sue foto.

con quel giubboto al massimo aumenti la resistenza e bruci di più...

Io comunque ti dò un consiglio, comprati un giubbotto caricabile fino a 20kg (il peso dell'attrezzatura standard di un soldato) e fatti 5 km, non devi caricare tutto in un colpo ma un pò alla volta, parti da 5kg dopo 3 settimane 10, altre 3 e 15, infine 20. Otterrai una resistenza di un soldato che è molto superiore a quella di qualsiasi persona comune che si allena con questo coso qua.

[MYO]

usa questo...magari ci guadagni anche qualche eurio

[tarantino]

HAhaha MYo sei un pazzo!]#]#]#

[+Dreamer+]

Ho capito vai! Ora so come fare...così unisco anche l'utile al dilettevole:

il sabato e la domenica, vado ai matrimoni...piglio la sposa e scappo!!!!!