ciao, cambia soprattutto lo stress sul polso (se utilizzi le prese supine) o lo stimolo sui flessori del braccio (principalmente bicipite, brachiale e brachioradiale [l'ultimo è il muscolo superiore dell'avambraccio.. gli altri 2 sono sull'omero)
in linea di massima comunque consente una presa + "naturale"