Presa

[MEO PATACCA]

Addirittura un infiammazione.... questo non lo sapevo...
Cmq mi piace allenare la presa sui gripper, ogni tanto vado sulla bilancia che uso per pesarmi e stringo per vedere se sono migliorato

[Trokji]

Penso che la cosa migliore pr allenare la presa allo stacco sia fare proprio lo stacco, magari potendo con una barra più spessa.
Ma sono convinto che anche i grippers possano aiutare

[.:überfranz:.]

per aumentare nei grippers http://www.irongladiators.com/index....ndgrippers.cfm
ma occhio alle tendiniti.
per la forza nello stacco e altre cose quoto call.
per la massa degli avambracci voi cosa fate??

[Trokji]

E a me non mi quoti? che ti resto antipatico?
Comunque che dite volendo prendere i grippers, cercare comunque i classici dell'ironmind oppure non ci sono problemi con le altre marche?

[.:überfranz:.]

ah ma lo avevi scritto anche te?? ahahaha
lo sapete che ltimamente ci sono diversi utenti (compreso il sottoscritto) che si sono interessati a questi grip?