c'è gente che fa tante altre cose...e cmq da come hai impostato il discorso ed i replay successivi sull'andare e non andare bene....personalmente starei alla larga da cibi raffinati anche farinacei e da insaccati o simili per via del fatto che di nitriti, nitrati, destrosio, sodio e via dicendo il mio organismo ne fa volentieri a meno, ma cmq dipende sempre anche dall'impegno profuso e da molto altro.