Perche che vuoi dire?poi nn mi sono mai tirato bene.mai sceso piu del 10% non ci riesco
a vederti (ma non ti si vede) sembra che non stai male...se metti delle foto dove ti possiamo vedere magari possiamo giudicare pure meglio...![]()
ok metto le foto!spero solo che quest'anno con ilmetabolismo alto che ho adesso riusciro a tirarmi con lo scarico di carb e le cose ragionate!
pensa alla massa adesso...![]()
Azzo sei di Taranto?
Dove ti alleni?
no taranto ma un paese vicino....pero lavoro a taranto e conosco qualche palestra!ora sto pensando profondamente all massa in 2 mesi sono salito di quasi 3 kili puliti....ma l'alimentazione la controllo in una maniera scrupolosa.
Vabbè, anche io sono di Leporano, nn di Taranto città!
Cmq, in quanto a massa nn sei male, ma devi sistemare i delts....![]()
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