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Discussione: pancia e pettorali molli....un po di tonicità per il corpo...ma come?

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  1. 22-10-2008, 10:33 PM #1
    nabucco
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    vabbe a cena non manca mai verdura......
    mmm a colazione dovrei aggiungere carboidrati?
    a metà mattine e pomeriggio cosa potrei mangiare?
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  2. 23-10-2008, 10:00 AM #2
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  3. 23-10-2008, 08:39 PM #3
    nabucco
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    grazie
    metterò anche proteine allora.....
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