Panca board

[Teonida]

Mah, io ho sempre pensato, nella mia immensa ignoranza, che se non fai panca con la maglia, utilizzare le board è inutile.

Può essere, infatti è una prova che voglio fare. Diciamo che il mio scopo è aumentare la panca, ma anche cercare un nuovo stimolo ipertrofico derivante dal carico superiore. Poi magari mi rendo conto che è una ca22ata, come dici tu, e la abbandono.