Citazione Originariamente Scritto da tattoos Visualizza Messaggio
Può essere. Tuttavia, ti consiglio:

1) di fare box squat a nausea;
2) di fare solo DUE passi indietro ed arrestarti fermo e duro come un pezzo... di ghisa !

Ok! Ricevuto zio!

E dello squat concentrico che ne pensi?