Problema Pettorali!

**cristiano joe** · 20-10-2008, 06:00 PM

Ciao a tutti ( sono nuovo) fin ora ho posta una sola domanda questa
https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=27472
MAGARI MI RISPONDETE ANCHE A QUESTA? PERCHE' HO AVUTO POCHE RISPOSTE!

Cmq faccio Palestra da + di 1 anno...ho raggiunto livelli discreti con tutti i muscoli tranne uno : IL PETTO

da quando mi sono iscritto in palestra ho provato tante metodologie per mettere su massa : pirmaidale o i classici 3X8 4X8 3X6....ma il petto proprio non ne vuole sapere! Mangio anche in maniera sana e corretta...con molte proteine ecc....
Datemi voi qualche consiglio! i metodi di allenamento migliori non so prp cos afare grazie a tutti

**carnera** · 20-10-2008, 06:26 PM

Dicci di puù di te e di come ti alleni

**cristiano joe** · 20-10-2008, 06:45 PM

Originariamente Scritto da cristiano joe

Ciao a tutti ( sono nuovo) fin ora ho posta una sola domanda questa
https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=27472
MAGARI MI RISPONDETE ANCHE A QUESTA? PERCHE' HO AVUTO POCHE RISPOSTE!

Cmq faccio Palestra da + di 1 anno...ho raggiunto livelli discreti con tutti i muscoli tranne uno : IL PETTO

da quando mi sono iscritto in palestra ho provato tante metodologie per mettere su massa : pirmaidale o i classici 3X8 4X8 3X6....ma il petto proprio non ne vuole sapere! Mangio anche in maniera sana e corretta...con molte proteine ecc....
Datemi voi qualche consiglio! i metodi di allenamento migliori non so prp cos afare grazie a tutti

SONO ALTO 173 CM PESO 73 KG...GIOCO A CALCIO , MI ALLENO CN I 3x8 3x8 3x6..LA MIA SCHEDA E' STRUTTURATA COSI.....COME DICEVO PRIMA MI ALLENO DA + DI 1 ANNO