Carissimo LUX, un saluto e un in bocca al lupo per la nuova stagione atletica che vai a cominciare. Si lo so, mi sono perso, ma impegni di lavoro (che noto che sai bene cosa sono e li "incappi" anche tu ogni tanto) mi hanno tenuto lontano dal forum e quasi anche dall'allenamento. Mi apprestavo a ricominciare anche io la new stagione e cosa cè di meglio che riprendere una vecchia sessione già provata e reputata altamente positiva se non quella del tuo diario?? .
Una piccola domanda te la devo fare, noto che i carichi sono aumentati (tieni conto che sei ancora ll'inizio), ma curi anche l'integrazione quest'anno? se si, con cosa?.
Ciao