effettivamente anche le trazioni tutti i giorni sono buone da fare...forse ancora meglio perchè allenano più gruppi muscolari...però...bo...magari entrambi gli esercizi???
Mr Italia
In Stretching
effettivamente anche le trazioni tutti i giorni sono buone da fare...forse ancora meglio perchè allenano più gruppi muscolari...però...bo...magari entrambi gli esercizi???
Mr Olympia
Ciclo di Forza
bè vuoi mettere le trazioni co le flessioni ? io le trazioni neanke riesco a farle.. mentre le flessioni si. quindi come fa uno a consigliare di fare sempre trazioni se sono difficilissime ?
Mr Universo
Inizio Preparazione
solite scuse per non provareOriginariamente Scritto da lipidiman
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Il tuo problema non sono le trazioni. è la forza.
Permessi di Scrittura
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