quads e punto vita

[carnera]

è stato universalmente riconosciuto come uno dei più grandi trainer non lo dice un persona sola ma migliaia di persone

Se sei sicuro al 100% si questa cosa fai pure gli squat frontali, che sono comunque un bellissimo esercizio.
Io continuerò a fare sia i back che i front squat senza farmi troppe paranoie...