si infatti, ma mi fa stare troppo bene, in più ho una bella pacetta perchè mi sono parecchio lasciato andare.. comunque mi piacerebbe sapere il tuo perere, sicuramente più esperto del mio.. voglio mettermi giù bene e cattivo, ho bisogno di una routine fissa per ipegnarmi a dovere. tu come la imposteresti? Gambe preferisco farle da sole e vorrei continuare a correre una o due volte a week, anche per non perdere il ritmo.. Che dici?