far uscire le braccia dallo stallo

**Blanko** · 16-10-2008, 08:46 PM

Originariamente Scritto da Mancino

Cmq blanko,ti ripeto,nn è ke faccio 8kg per parte per scelta

Tranquillo, non volevo sminuirti o essere offensivo. Era un discorso in generale.

**Mancino** · 16-10-2008, 09:02 PM

Originariamente Scritto da Blanko

Tranquillo, non volevo sminuirti o essere offensivo. Era un discorso in generale.

Si lo so figurati

E poi l impo è ke ci sto ponendo rimedio

@carnera:si in effeti il discorso è bene piu ampio,anke perkè il gg
A=spinta
e B=tirata quindi dovrei un po vedere,cmq grazie

**Daisetsu** · 16-10-2008, 11:43 PM

rematore manubrio 35 kg rematore bilanciere 74 kg panca 100 di massimale (qnd la facevo) cmq carnera io non posso lamentarmi perkè da ottobre scorso ho messo su più di 10 kg .kiedevo semplicemente un allenamento particolare ad altà intensità per le braccia

**carnera** · 17-10-2008, 10:49 AM

Originariamente Scritto da Daisetsu

rematore manubrio 35 kg rematore bilanciere 74 kg panca 100 di massimale (qnd la facevo) cmq carnera io non posso lamentarmi perkè da ottobre scorso ho messo su più di 10 kg .kiedevo semplicemente un allenamento particolare ad altà intensità per le braccia

Allora prova quello di fifty!