Comunque daisetsu io ti ho detto la mia, aumenta la panca, military, rematore e zavorrati nelle trazioni, vedrai che uscirai dal tuo stallo, altrimenti se con il tuo metodo "no-stength based" avessi avuto risultati soddisfacenti non avresti cominciato questa discussione ...
Provare per credere!

Quanto fai di panca e di rematore?