non preoccupatevi adesso arriva Mattia l illuminato a risolvere tutto....

il peso sollevato aumenta per 2 fattori

1) aumemento delle componente nervosa e miglior coordinazione in gergo forza

2) aumento della sezione trasversale del muscolo in gergo detta masa


detto questo un BB che fa solo massa inevitabilmente avrà un leggero aumento di forza dato che quest ultima è legata non solamente alla componente neurologica ma anche alle dimensione del muscolo

il PL invece arriverà ad un limite per cui non riesce piu a migliorare la componente neurologica e per poter sollevare piu peso sarà costretto ad aumentare la sezione trasversa....



che dite ho azzeccato qualcosa???