schiena

[Ten. Kawalsky]

Sei un toro. Schiena davvero spessa.

Quanto fai di stacchi? Se carichi quanto sei grosso fai paura.

massimale l'ho fatto una volta tre mesi fa se non di piu...inizio estate...e ho fatto 205...adesso faccio 4 serie da 5 con 175 senza cinta che mi da fastidio...però io amo le trazioni

[mattia.88]

ad occhio non sei meno del 16-17 % di BF

magna de manco !!!!!!!

[Garzante]

sarà ma a me non sembra poi così coperto, dalla schiena non riesco a giudicare.
Del resto non ho la precisione e l'occhio di mattia

[Corvette]

Bei carichi Tenente.

Quando ho visto la foto sono rimasto davvero impressionato dallo spessore. Abbiamo una struttura molto simile anche se sono 190.

[Ten. Kawalsky]

Bei carichi Tenente.

Quando ho visto la foto sono rimasto davvero impressionato dallo spessore. Abbiamo una struttura molto simile anche se sono 190.

regalami qualche cm d'altezza ...in cambio ti do un chilo di massa magra

[Call]

Dai tenente, non fare il falso modesto!!

Vogliamo le foto di tutto il resto!!

E un paio complete del front e back! Così ti riempiamo di reps...

Sono secoli che vedo solo la schiena....

[tarantino]

massimale l'ho fatto una volta tre mesi fa se non di piu...inizio estate...e ho fatto 205...adesso faccio 4 serie da 5 con 175 senza cinta che mi da fastidio...però io amo le trazioni

Azz, ami le trazioni e manchi di ampiezza???

Non è che le confondi con lo stacco???

Scherzo eh, stai benone...avessi io il tuo spessore...complimenti!

[Ten. Kawalsky]

Azz, ami le trazioni e manchi di ampiezza???

Non è che le confondi con lo stacco???

Scherzo eh, stai benone...avessi io il tuo spessore...complimenti!

proprio per questo dico che le foto saranno fatte male... di trazioni spingo tanto e in tutte le salse... boh...farò solo quelle a presa larga per un po...poi però non so se postarle... non riuscirò a trovare una macchina fotografica che riesca a prendere tutto

ok basta

[tarantino]

Ma va che stai benone...non fissarti ora...