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Discussione: HELP!ho bisogno di un programma di allenamento!!!

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  1. #1
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    non serve pagare, per iniziare ti basta fare un giro del forum e nei diari e ne trovi a iosa di programmi..

    imho la tua scheda è da buttare.

  2. #2
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    scusate ma xkè nn mi consigliate voi?ci sono miriadi di programmi come faccio a sapere quale scegliere.è solo un semplice aiuto!

  3. #3
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    se fai una semplice ricerca dei 3d in rilievo trovi diversi programmi validi, una volta che provi a buttarne giù uno vedrai che qualcuno te lo correggerà/commenterà.
    se non hai voglia di sbatterti un minimo, vai avanti con la tua scheda e tanti auguri.

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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