ciao, beh nn è una cheto perchè i carbo i carbo li mangio solo quando mi viene la voglia (se programmo di mangiarne un tot al giorno poi finisco per mangiarne il doppio)
Principiante
ciao, beh nn è una cheto perchè i carbo i carbo li mangio solo quando mi viene la voglia (se programmo di mangiarne un tot al giorno poi finisco per mangiarne il doppio)
Principiante
obbiettivi.....per ora mantenimento per un ciclo di forza
Mr Olympia
Ciclo di Forza
può anche dipendere dall'ig dei carbo che usi.Originariamente Scritto da Isolatedsoy
sinceramente mi sembra molto sbilanciata, se fatta così senza ricariche, non so quanta forza potrai fare
coi carbo che intendi, come hai provato ad aggiungerli in passato?
"this grip loosens but it never breaks"
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