forse la caffeina non è ottimale per il dimagrimento

[Ste868686]

ma infatti il timing di queste sostanze come degli altri alimenti è parecchio rilevante (nn volevo scrivere essenziale)

per timing intendi il quando assumerle?
quindi quando dovrei prendere sostanze coe la caffeina,the verde, e altre sostanze per avere dei benefici da esse, soprattutto in termini di aumento del metabolismo e scopo bruciagrassi?

[°°sOmOja°°]

essenzialmente a digiuno

[Ste868686]

essenzialmente a digiuno

tipo anke prima dei pasti?

[Ste868686]

mica anke per il peperonccino valgono le stesse regole?

[phoenix1927]

il caffè riduce la sensibilità dei recettori che credono di dover far fronte a inferiori quantità di carboidrati e quindi permettono la secrezione di una quantità non idonea di insulina; è questo tende a far ingrassare

al limite è il contrario: - insulina = - assorbimento dei nutrienti all'interno delle cellule

per il timing concordo cn Somo, ma sinceramente nn credo che assumere un caffè dopo un pasto sia controproducente, ma, al limite, inutile. soprattutto per un consumatore abituale

[phoenix1927]

http://blog.nutritionvalley.it/news/...no-resistenza/

[Ste868686]

al limite è il contrario: - insulina = - assorbimento dei nutrienti all'interno delle cellule

per il timing concordo cn Somo, ma sinceramente nn credo che assumere un caffè dopo un pasto sia controproducente, ma, al limite, inutile. soprattutto per un consumatore abituale

cioè quindi consumare caffè ad un pasto, magari anke 2-3 tazzine non farà casini con l'insulina?

[phoenix1927]

cioè quindi consumare caffè ad un pasto, magari anke 2-3 tazzine non farà casini con l'insulina?

imho un caffè va bene, 2-3 sn tanti, a prescindere dall'insulina

[Ste868686]

al limite è il contrario: - insulina = - assorbimento dei nutrienti all'interno delle cellule

ma lui non sembra che dice il contrario di quanto sostieni tu? e poi perchè parla di assorbimento di nutrienti quando il problema dovrebbe essere solo coi carbo?

[andyn]

ma lui non sembra che dice il contrario di quanto sostieni tu? e poi perchè parla di assorbimento di nutrienti quando il problema dovrebbe essere solo coi carbo?

il glucosio non è un nutriente della cellula?