Mi sento alieno.

[MYO]

se solo vincessi dei soldi mi aprirei una palestra come la metroflex dove si allena ronnie senza neanche una ciclette....e se mi chiedono la sala fitness li mando fuori a correre.....haaa l'istruttore deve essere grosso minimo 120kg!!!!! e una rastrelliera con i manubri fino a 100kg com minimo tre postazioni per pler e 4 rack per squat!!!! e cosa piu' importante i pesi...finito l'esercizio si devono tirare in terra!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Visione]

ormai la palestra è come il ristorante c'è l'osteria dove si paga poco si mangia bene, c'è odore ma di vissuto, di risate fatte con gli amici e c'è il mangio poco pago tanto. è così basta saperlo.

Poi dopo la vanna marchi la grande invenzione è stato il wellness. Le palestre centro di bellezza/incontri. Li ci tengono che non ci sia gente che spinge, prova a pensare che schifo una goccia di sudore sul pavimento. Quando passa quello che fa fatica lascia la scia come le lumache baaa. Poi però o fai il mensile o l'annuale, perchè? Perchè sanno che il 50% della clientela si iscrive va 2 mesi e poi non va più. Vanna ci manchi.

[Corvette]

Mia madre è cliente di una palestra, ultima moda, dove il manubrio più pesante non supera i 30 kg. Questo centro vive con i corsi, mentre lo spazio per il body building è quasi inesistente. Lì le fighettine ed i fighettini abbondano, molta scena e poco ferro.

In un posto del genere non resisterei un minuto, del resto amo allenarmi seriamente senza troppe chiacchiere.

[MYO]

io mi ritengo fortunato...la mia palestra è vicino a casa siamo in 10 e il 50% urla coreggia e spinge...ci sono tutte macchine con carico a dischi un rack per squat...tutto questo perche' è convenzionata dalla uispl quindi per il potenziamento dei ragazzi che fanno atletica....l'iscrizione la fai come vuoi e si paga un 30 euri max al mese

[GOLD'S GYM]

Io ormai mi sto schifando di andare in palestra....ma vi pare che l'altro giorno uno mentre facevo la prima sere 1x3,tutto bello carico,concentrato,settato sulla panca,mi si avvicina (io stavo alla prima rep) e mi alza la maglia e si mette a rompere le palle con la mia abbronzatura,a rischio di farmici rimanere sotto?
E l'altra volta dico ad uno "aspetta che prendo il peso da 20" e quello che fa?Mette due pesi da 15 su quello da 20...e li ho dovuti levare io xkè non poteva aspettare 1 secondo!
I pesi da 15 sono volati e le bestemmie in sala pesi non vi dico!!!
EVITATE LE PALESTRE CON MACCHINE,DONNE,MUSICA!!!

[Tonymusante]

a Vecchiano (pochissimi km. da Pisa) ci dovrebbe ancora essere l'Alarbar di Giuliano Bargi, affiliata FIPCF: lì si allenava Giulio Gabbani, che faceva 170 chili di panca raw a 85kg. di BW.
Prova, il paese è piccolo e la palestra dovrebbe trovarsi in via De Amicis.

Ciao

[Blanko]

Io il primo giorno di palestra (risale ad una settimana fa) mi sono bisticciato col trainer perchè mi diceva che dovevo fare max 4 ripetizioni per la massa e che 8 ripetizioni non lo erano.

[MYO]

Io il primo giorno di palestra (risale ad una settimana fa) mi sono bisticciato col trainer perchè mi diceva che dovevo fare max 4 ripetizioni per la massa e che 8 ripetizioni non lo erano.

almeno era grosso

[Call]

Io il primo giorno di palestra (risale ad una settimana fa) mi sono bisticciato col trainer perchè mi diceva che dovevo fare max 4 ripetizioni per la massa e che 8 ripetizioni non lo erano.

Leggiti un pò il thread sulle serie e reps. E' illuminante al riguardo.

[Corvette]

Io ormai mi sto schifando di andare in palestra....ma vi pare che l'altro giorno uno mentre facevo la prima sere 1x3,tutto bello carico,concentrato,settato sulla panca,mi si avvicina (io stavo alla prima rep) e mi alza la maglia e si mette a rompere le palle con la mia abbronzatura,a rischio di farmici rimanere sotto?
E l'altra volta dico ad uno "aspetta che prendo il peso da 20" e quello che fa?Mette due pesi da 15 su quello da 20...e li ho dovuti levare io xkè non poteva aspettare 1 secondo!
I pesi da 15 sono volati e le bestemmie in sala pesi non vi dico!!!
EVITATE LE PALESTRE CON MACCHINE,DONNE,MUSICA!!!

Alcuni episodi ,realmente accaduti, che hanno messo alla prova la mia pazienza:

Primo episodio
Squat pesante, mi concentro ho la grinta giusta. Macino serie e ripetizioni ad un certo punto un ragazzo ed una ragazza pensano bene di amoreggiare quasi appoggiati al rack. Già ero rosso per lo sforzo, stava per volare una Madonna...

Secondo episodio
Rack occupato da una donna che eseguiva squat con il bastoncino. Il bastoncino lo sistemava a terra. Le serviva lo specchio (la sala pesi è ricca di specchi). Mi sono piazzato dentro al rack per il mio workout. La reginetta si è incazzata...ma vaffanc**o.

Terzo episodio
C'era un immondo che eseguiva curl con i manubri nel rack. Ho spostato i manubri. Mentre mi riscaldavo, l' immondo è tornato. Poi quando ho caricato 220 kg si è tolto dai coglioni, come per magia.

Devo tollerare simili comportamenti dopo una dura e stressante giornata di lavoro? Ecco perchè la home gym è stata la mia salvezza.

[Blanko]

Ma succedono davvero tutte queste cose? che schifo.

[Lupin]

Io non capisco l'utilità di questo tread. Io se vado in un negozio di ferramenta e non hanno un trapano mica mi inca220... perché adesso dovresti arrabbiarti se in quella palestra non hanno il rack e non hanno dischi da 20 Kg?

La palestra è la loro, i soldi sono tutti loro e li investono come meglio credono, se per quello neppure costruire telefoni sopravanzati di ultimissima generazione ha un indispensabile utilità, ma se paga... così per quella palestra, se persone magrissime fanno cassa non può fregargliene meno, e tu non potrai farci nulla.

Il proprietario della palestra dove vai ora ha sicuramente deciso di incassare di più, oppure di ampliare la clientela per evitare il declino, se mi dici che eri sempre solo... fatti i conti.

Poi la storia del rack è presto detta, se uno dovrebbe caricare più del dovuto nel tuo locale, tu sarai il responsabile, e se quello si fa male in maniera invalidante gli avvocati saranno felici di toglierti anche le mutande.
Purtroppo ho sentito di peggio: un parrucchiere che ha dovuto rimborsare una donna perché gli aveva fatto un taglio che non piaceva... che dire, siamo in Italia

Se proprio vuoi fare le cose come vuoi tu non resta che acquistare una home gym. Oppure ti apri una palestra tua...

Utilizzare violenza o trattare le persone come stupidi perché la pensano diversamente non renderà le cose più facili.