ho letto su questo sito che si consigliano i succhi di frutta.
Io infatti ne bevo 2 subito dopo l'allenamento.
La ddomanda è: il the freddo e le altre bevande zuccherine assolvono la stessa funzione??
Secondo me si, anche perchè sicuramente inglobano zuccheri ad alto i.g.
Cosa ne dite??
CIao
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