Mr Italia
In Stretching
E dai Mattia! sbagli il primo WO ma gli altri ti regoli di conseguenza!!!
Del resto è sempre bene testare i carichi (se non si conosce il massimale e le percentuali con cui eseguire gli esercizi) prima di svolgere l'esercizio!!!
E' valido anche il ragionamento contrario al tuo, se sollevi un grosso carico all'inizio e lo decrementi, puoi avere ottimi riscontri nelle serie successive e magari fare qualche reps in più di quelle che faresti normalmente col piramidale "classico".
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
oh, finalmente qualche segno di apertura... e che c'è voluto!!
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri