Ma parlando di genetica..

[Ten. Kawalsky]

la genetica è la scusa dei deboli

io a 14 anni ero alto 1.65 e pesavo 48 kg

adesso ho un fisico non eccelso ma discreto e capita spesso che la gente si ferma e mi chiede "ma fai palestra ?? "

quindi smettiama con sta storia della genetica sono solamente seghe mentali

il disocrso è "leggermente" piu complesso e trattato gia in altri thread :-)

[mattia.88]

il disocrso è "leggermente" piu complesso e trattato gia in altri thread :-)

conta fin la tenente...

la maggior parte degli utenti che si lamentano della genetica non hanno quello come problema ma è il loro autoconvincimento a non riuscire che gli blocca...

per quanto riguarda la struttura scheletrica pure ai mister olypia si vedono campioni con fianchi larghi ( senza fare nomi ) e clavicole strette

[Ten. Kawalsky]

conta fin la tenente...

la maggior parte degli utenti che si lamentano della genetica non hanno quello come problema ma è il loro autoconvincimento a non riuscire che gli blocca...

per quanto riguarda la struttura scheletrica pure ai mister olypia si vedono campioni con fianchi larghi ( senza fare nomi ) e clavicole strette

se si parla di risultati della cippa sono d'accordo..ma a certi livelli entra in gioco e comanda lei

[mattia.88]

se si parla di risultati della cippa sono d'accordo..ma a certi livelli entra in gioco e comanda lei

io sono dell idea che quasi tutti gli utenti pure i piu sfigati ( geneticamente parlando )

possano arrivare a diciamo un 90 kg di massimale di panca....

ma solitamente chi dice che non ce la fà per la genetica fa i 40 kg... in chest press

[Ten. Kawalsky]

io sono dell idea che quasi tutti gli utenti pure i piu sfigati ( geneticamente parlando )

possano arrivare a diciamo un 90 kg di massimale di panca....

ma solitamente chi dice che non ce la fà per la genetica fa i 40 kg... in chest press

90 chili? dio re...li fa mia nonna a momenti con qualche anno di allenamento

[mattia.88]

nella mia palestra li fa il 5%

per renderti conto della qualità immensa...

OT.

2 miei istruttori sono da treviso una si chiama asta ed è lituana e l altro è Raul che è un campione di bodybuilding... li conosci per caso??

[Lupin]

se si parla di risultati della cippa sono d'accordo..ma a certi livelli entra in gioco e comanda lei

Ecco, prima bisogna arrivarci però. Per me è un problema che non c'è.

sei poco pratico di computer o hai un modem 56 Byte ? ( si non k )

Io sono Lupin... mica un borseggiatore

[mattia.88]

Io sono Lupin... mica un borseggiatore

non l ho capita

[Lupin]

Faccio i furti con calma, freddezza e maestria.

[Tizzy]

Si ma non potete venirmi a dire che la genetica non è niente..anche a livelli base..perchè se ad esempio coleman iniziava palestra con me tipo a 18anni..con alimentazione e allenamento identico, senza nessuna integrazione lui dopo un anno diventava così (e per così non intendo diverso e basta, ma di gran lunga migliore) e io cosà (diverso e di gran lunga peggio)..non pensate però che io sia un ossessionato della genetica, però bisogna dirlo c'è genta che nasce fortunata in questo senso e anche tanto..altri un po' meno..ovvio che i principi cardine sono i soliti (alimentazione, allenamento, riposo, e anche la testa, perchè se uno arriva scazzato in palestra dicendo "tanto non ho la genetica dalla mia parte" ovvio che dopo non cresce..)..e se uno anche non geneticamente predisposto li rispetta al 100% allora verà ripagato, però anche qui..uno geneticamente predisposto se li rispetta al 70% (sgarrando quindi un po') avrà gli stessi risultati di uno non genet. predisposto che non sgarra manco di un grammo..non so se mi spiego..