Diaro di Gold's Gym

**GOLD'S GYM** · 08-10-2008, 09:57 PM

Grazie fratello a stelle e strisce

**Garzante** · 08-10-2008, 10:53 PM

quello dei 100kg dovrà essere solo il primo dei traguardi che hai raggiunto

**°°sOmOja°°** · 09-10-2008, 12:26 AM

beh, cavolo.. COMPLIMENTI MARCO!!! finalmente!!

**GOLD'S GYM** · 09-10-2008, 12:37 AM

Posso dire che sto veramente inziando a capire come gestire la panca...Prima mi sfiancavo solo,ora invece sto capendo come lavorare senza sfiancarmi prima dell'alzata massimale.Ottimo!

**zacros** · 09-10-2008, 01:13 AM

Complimenti Compà!!!!!!Ora a quando i 105kg??????

**SeNsHi** · 09-10-2008, 02:01 AM

grande marco!!! allora le troppe seg*e nn ti debilitano poi così tanto...

**GOLD'S GYM** · 09-10-2008, 02:32 AM

Guarda Robbè,non voglio esagerare,ma se i 100kg sono andati bene dopo il 2x3 e il 2x2,credo che i 105kg siano molto abbordabili.Considera che non mi sento di certo al top sto periodo e l'alimentazione lascia a desiderare,così come il riposo.
Il mio obiettivo è sempre quello: spancare 110kg entro fine novembre.