zio tattoos: il Blog

**tattoos** · 08-10-2008, 11:04 AM

Me la vedo nera (vecchia battuta !)

**tattoos** · 08-10-2008, 11:44 AM

Piccola annotazione dell'allenamento di Lunedì.

Overhead Press Leggero
Warm up
e
5x3 @ 60 rest 2

Stacco
Warm up
2x2 @ 120
1x1 @ 140
4x1 @ 160 (Cinta stretta) rest 2

Panca stretta
5x5 @ 70 rest 1

Rematore Manubrio
4x8 @ 32

Curl + Crunch.

**Tonymusante** · 15-10-2008, 10:52 AM

ULTIMISSIME IN ESCLUSIVA SULLO ZIO TATTOOS!!!!!

NEWS DI AGENZIA :
l'improvvisa assenza dal forum da parte del conte zio - che avrete senz'altro notato - è stata dovuta ad un misterioso viaggio in Francia (pare a Parigi), repentinamente e furtivamente deciso dal cugIvo, per un fugace incontro con il mitico Serge Nubret volto a carpirne i segreti della Scuola Francese dell'alto volume.

**.:überfranz:.** · 15-10-2008, 11:02 AM

de io che pensavo che fosse andato a vivere insieme ad arnold...

**tattoos** · 15-10-2008, 12:03 PM

Ed eccomi di ritorno.

Qualche annotazione di viaggio, poi metterò qualche foto...

Parigi è eccezionale, cosmopolita, organizzata, affascinante. Cioè, proprio come Roma.

La famiglia tattoos ha visitato, nell'ordine:

- Tour Eiffel,
- Place de l'Etoile,
- Champs Elisèes
- Jardin des Touilleries
- Place Vendome,
- Louvre,
- Viaggio sulla Senna,
- Hotel des Invalides,
- Monmartre, Pigalle, Le Sacre Coeur,
- Disneyland Paris.

Poi, visita all'Hard Rock Café e ritorno.

Ho anche acquistato una maglietta con la scritta tattoo Paris che mi metterò Sabato per la gara.

Arrivato finalmente il singlet Titan (30 Euri tutto compreso) acquistato sulla Baia americana, lo provo stasera perché ieri sera sono arrivato troppo tardi.

I cani sono impazziti dalla felicità al nostro rientro.

Grazie a Tonymusante per la notizia in anteprima.

Per Tony: ci sentiamo poi per telefono.

Cia' a tutti !