WO ODIERNO

CRUNCH 4X20

TWIST 3X2'

CRUNCH GAMBE TESE 2X20

40' camminata in salita: 5.1 - 5.8 km/h @ 15% pendenza.

Si avvicina l'ultima settimana ... dopo di che testerò i massimali . Buona notte a tutti.

Giuseppe