Uhmm le bevande zuccherate non è che siano proprio eccellenti, a meno che tu non usi quantità opportune tali che gli zuccheri delle bevande vengano usati x ripristinare il glicogeno epatico e muscolare..gli zuccheri del tipo presenti nelle bevande sono quelli che + facilmente andranno a diventare grasso. Io sarò anche retrò, ma dopo l'allenamento mangio una bella banana gigante §88