Combinazione Whey +bcaa

[puccios72]

Dipende.

Dipende dalla quota proteica giornaliera. La raggiungi ?

Io penso che puoi integrare con i soli aminoacidi ramificati nella quota adeguata.

Onestamente non credo di arrivarci alla quota con solo le pro senza Ammino, a meno di miei errori, essendo ora 71 kg pensavo di stare sui 7 gr di ammino . Quindi mi stai dicendo a fine wo di integrare con solo i Bcaa con questa dose.

O forse sto capendo male quello che vuoi dirmi??