Ho provato con alcuni tipi di scarpe da ginnastica (mai però le all star), però ho più feeling a piedi nudi, sento molto meglio l'attrito con la moquette (o come si scrive..).
Mr Universo
Inizio Preparazione
Ho provato con alcuni tipi di scarpe da ginnastica (mai però le all star), però ho più feeling a piedi nudi, sento molto meglio l'attrito con la moquette (o come si scrive..).
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
ciao
il carico forse è bassino perchè si evidenzino dei difetti nella tecnica
sbaglio?
Mr Universo
Inizio Preparazione
Ciao Somo, il carico lo sento bello pesante, è la prima volta che uso 85kg nello squat.
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
ah, benone allora.. mi complimento
Mr Olympia
Ciclo di Forza
buono!
forse l'unica cosa quando stacchi il bilanciere dal supporto lo fai un po' di schiena. magari potresti mettere i piedi un po' più avanti e farlo più di gambe.
per il resto mi piace, mi trovo pure io a squattare scalzo
Mr Universo
Inizio Preparazione
Yuppy!Con lo squat allora sono quasi a cavallo (vedrò di staccare meglio il bilanciere), ora devo dedicarmi a migliorare la tecnica in stacco e panca..work in progress..
ciao e grazie a tutti!
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Mi sembra uno squat molto buono.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
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