Citazione Originariamente Scritto da fifty Visualizza Messaggio
La domanda posta da Somoja è assolutamente pertinente e volutamente "provocatoria"
Beh non è certo da biasimare
Anche a me sembra un po' presto, sia come anzianità di allenamento e di carichi, avventurarsi in uno "scossone" del genere.
Sei tu che devi decidere.
Di sicuro un meso del genere, se deciderai di affrontarlo, puo' essere divertente, è chiaro che poi dovrai strutturare un ciclo di forza, cosi' anche il saggio Claudio sarà contento
Grazie dell'intervento Fifty!
allora lo tengo in caldo per qualche meso... dove curerò un pò la forza...
ma può andare come struttura???