ciao marvin, quoto marco
l'obesità nn è sempre frutto della semplice sovra-alimentazione ma può essere ed è ritenuta una vera patologia.
ti consiglio di consultare un medico nutrizionista
tralaltro nn è neanche da escludere che tu soffra di qualche malattia metabolica o disendocrinia.

qualora tu fossi sano sotto questo punto di vista tanto meglio.. ci sarà da rimboccarsi le maniche ma con la buona volontà potrai sicuramente raggiungere ottimi risultati
per quanto mi riguarda ho solo una piccola esperienza personale .. prima di iniziare la palestra ero 1.64cm x 84kg, sicuramente nn obeso ma in forte sovrappeso

in bocca al lupo.

p.s. in questo thread siamo offtopic