Citazione Originariamente Scritto da palestrasuper Visualizza Messaggio
no nn sono allergico...grazie x il kiarimento...
poi volevo kiedervi: riguardo al tonno in scatola assumerne 100 gr al giorno ?
io di tonno ne ho sempre mangiato a sfascio e ho avuto delle lievi forme allergiche (bollicine d'acqua) solo mangiandone + di 300g/die regolarmente in alcuni periodi.
200g di albume nn sono niente vai tranquillo...
le preoccupazioni sugli alimenti proteici se le dovrebbe fare chi nn ne assume abbastanza di proteine nn viceversa...